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さて みなさん、いきなりですが 痩せたいと思って頑張ろうとした経験はありますか？ そして、続かなくて諦めた経験は？ 痩せることは美容だけでなく、健康面でも重要です。しかし、痩せるためにはただ食事制限や運動を...

さて みなさんの中には、スポーツが苦手な方も多いのではないでしょうか？ でも、実はスポーツに興味がない人こそ、このブログを読むことで新しい発見や楽しみを見つけるかもしれません。 今回はスポーツに興味がない...